Facciamo un po’ di YOGA – parte seconda

Per calmare la mente, per rilassarsi, per la respirazione: sono diverse le attività che possiamo fare insieme ai bambini per avvicinarli allo yoga.

Ecco un esempio suggerito dall’insegnante Francesca.

Per comodità trovate qui    YOGA – parte seconda   il testo della lezione per poterlo utilizzare con la musica rilassante che piu’ preferite.

BUONA LEZIONE!!!